Tijdens onze gymlessen streven wij ernaar om iedere leerling optimaal en op zijn eigen niveau te leren bewegen. Succeservaringen en plezier staan daarbij voorop. We kijken naar wat de leerling al kan en bouwen daarop verder. Tijdens de gymles worden alle twaalf leerlijnen van bewegen aangeboden, zodat kinderen in aanraking komen met verschillende sporten en spelen die aansluiten bij de bewegingscultuur. Ook het belang van een actieve en gezonde leefstijl komt aanbod.
Bewegingsonderwijs bevordert de sociale ontwikkeling van kinderen, ze leren samenwerken, rekening houden met elkaar en problemen oplossen. Sport- en spel maakt kinderen bewust van regels en het houden hieraan. Het leert de kinderen omgaan met winst en verlies en onverwachte situaties.

Tijdens de gymlessen krijgen de kinderen ook andere taken, de zogenaamde reguleringsdoelen: ze kunnen een bewegingssituatie op gang brengen en ook houden. Dit doen de leerlingen door bijvoorbeeld als scheidsrechter te fungeren, door elkaar te helpen bij het maken van een handstand, door het stimuleren of coachen van anderen of door zelfstandig een onderdeel van de les te verzorgen, denk aan het geven van een warming-up. Onze gymregel is: In de gymles maken we onszelf én de ander elke keer een beetje beter!

De eerste lessen staan de Gouden Weken centraal op school. Tijdens de gymles is daar uitstekend aandacht aan te besteden middels samenwerkingsspelen.

Ook komen de gymregels duidelijk aan bod. We gymmen bijvoorbeeld met sportkleding en gymschoenen aan, tijdens de uitleg en wisselmomenten zijn we stil, we helpen elkaar als iemand iets moeilijk vindt. We willen zien dat iedereen goed meedoet: van proberen kan je leren, en het hoeft niet perfect, iedereen kan wel wat!

De kinderen van groep 5 t/m 8 kunnen jaarlijks vier geweldige schaatslessen volgen in Thialf Heerenveen. In de eerste twee lessen krijgen de kinderen les in de techniek van het schaatsen op drie verschillende niveaus. Tijdens de derde les komt het ijshockeyen aanbod. De laatste les schaatsen de kinderen een heuse Elfstedentocht, er wordt onder bruggen door geschaatst en zelfs gekluund, wat een kanjers!!

Schoolvoetbal- en korfbaltoernooi

De kinderen van groep 7/8 doen elk jaar mee aan het schoolvoetbaltoernooi. Tweespan doet elk jaar mee met het korfbaltoernooi.

De koningsspelen worden traditioneel geopend met de swingende openingsdans en het ontbijt. De onderbouw doet verschillende activiteiten in en om school, waarbij vaders, moeders, opa’s en oma’s graag meehelpen en ook actief zijn. Ook worden de leerlingen van de bovenbouw ingezet om de kinderen te helpen. Voor de bovenbouw hebben de activiteiten op diverse locaties plaats gevonden. In de Hege Fonnen en op het voetbalveld werden bijvoorbeeld verschillende sporten aangeboden zoals freerunning, dans, korfbal, hockey, atletiek, archery tag en voetbal. Ook hebben de kinderen al een keer leuke clinics kunnen volgen zoals: bootcamp, beachvolleybal, skeeleren, tennis en zwemmen.

Op Tweespan worden de kinderen getrakteerd tijdens hun lange schooldag op een dagelijkse portie beweging. In de pauzes, maar ook tijdens de les! Onderzoek naar het effect van de fysiek actieve reken- en taallessen laat zien dat de kinderen direct na deze lessen meer gericht zijn op hun taak en dat hun reken- en spellingsvaardigheden verbeteren. Een innovatieve manier van leren die het beeld van stilzittende kinderen in de klas doorbreekt. En als bonus nemen de motorische en beweegvaardigheden toe.

Advies van de Nederlandse Sportraad, de Onderwijsraad en de Raad voor Volksgezondheid

Scholen moeten kinderen twee keer per dag een half uur laten sporten en bewegen. Dat adviseren de Nederlandse Sportraad, de Onderwijsraad en de Raad voor Volksgezondheid en Samenleving in een rapport. "Het is een dwingend advies aan de verantwoordelijke ministers. We zien meer bewegen namelijk als landsbelang", zegt Michael van Praag, voorzitter van de Nederlandse Sportraad. "Het is niet alleen gezond, kinderen gaan ook beter leren en de cognitieve vaardigheden nemen toe als je af en toe beweegt."

Scholen hoeven op dit moment geen minimaal aantal uren sport en beweging aan te bieden. Als het aan de opstellers van het rapport ligt, wordt nu wettelijk vastgelegd dat schoolgaande kinderen twee keer een half uur per dag sporten en bewegen. Hoe die tijd precies wordt besteed, is aan de scholen zelf. "We willen niet verplichten dat scholen een bepaald aantal uren per week besteden aan gymles geven", zegt Van Praag. "Scholen kunnen het zelf invullen, maar met de mogelijkheid voor de Inspectie van het Onderwijs om te kunnen controleren."

Kinderen moeten niet alleen bij de gymles bewegen, maar ook bij andere vakken en momenten op school, vinden de opstellers van het rapport. "Naast de gymles is er op veel scholen te weinig initiatief om te bewegen", zegt Van Praag. "Tijdens de lessen zitten kinderen stil en in de pauzes spelen ze met hun mobiele telefoon. Dat moet veranderen.". 'Bewegend leren' is een van de manieren waarop scholen het advies kunnen omzetten in daden, zegt Van Praag. "Je kunt bijvoorbeeld kinderen de tafels leren door ze met balletjes of propjes papier te laten gooien. Ook kun je denken aan kniebuigingen of push-ups doen tijdens de les."

Een ander idee is om tijdens de pauzes op de schoolpleinen meer activiteiten aan te bieden. Ook in voor- en naschoolse activiteiten kunnen scholen meer de samenwerking met sportverenigingen opzoeken. Gemeenten zouden moeten helpen met het tot stand brengen van die samenwerking.